Thực phẩm cải thiện rối loạn tiêu hóa

Các thực phẩm tốt cải thiện rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là sự rối loạn co thắt bất thường của các cơ tròn ở vùng bụng. Nguyên nhân dẫn đến cơ thể bị đau bụng và rối loạn đại tiện. Điều này ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và lao động. Các bác sĩ đã khuyến cáo người bệnh nên thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt bên cạnh việc chữa. Để giúp các bạn có thông tin về chế độ ăn lành mạnh. Trong bài viết này, toidenkochi.vn xin giới thiệu một số thực phẩm giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa.

Các thực phẩm cải thiện rối loạn tiêu hóa

Cá hồi

Cá hồi là nguồn thực phẩm tuyệt vời với nguồn Omega – 3, giúp giảm viêm trong dạ dày và ruột kết. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc sử dụng các loại cá béo chứa Omega – 3 giúp giảm các triệu chứng viêm ruột. Cơ chế tác dụng chính là việc giảm các stress oxy hóa và triệu chứng tiền viêm.

Chuối

Chuối rất giàu chất xơ và pectin, giúp cải thiện nhu động ruột và sự tiêu hóa carbohydrat. Chuối mềm, dễ tiêu hóa và có vị ngon tuyệt vời. Hãy bổ sung 1 quả chuối vào bữa ăn sáng của bạn

Dưa chuột

Dưa chuột đã được chứng minh là chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, đặc biệt nó có đặc tính chống viêm. Do hàm lượng chất xơ và nước cao, giúp làm mềm phần, ngăn ngừa táo bón. Các chất chống oxy hóa trong dưa chuột giúp thiểu sự tích tụ chất độc hại dẫn đến chứng khó tiêu và nhiễm trùng dạ dày.

Nếu bạn đang bị viêm dạ dày thì bơ là một lựa chọn rất tốt. Bơ giúp làm dịu các cơn đau khi dạ dày và tá tràng bị viêm. Sử dụng bơ giúp thay đổi các vi sinh vật có trong ruột từ đó giúp chữa viêm đại tràng.

Táo

Táo chứa nhiều các vitamin , khoáng chất, chất xơ. Các chất chống oxy hóa có trong táo giúp làm giảm các tổn thương viêm. Hoạt chất pectin có trong táo đã được chứng minh giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột.

Các thực phẩm tốt cải thiện rối loạn tiêu hóa

Các thực phẩm tốt cải thiện rối loạn tiêu hóa

Tỏi đen đạt chuẩn giúp cải thiện các tình trạng rối loạn tiêu hóa mạn tính

Tỏi đen đạt chuẩn là sản phẩm lên men tự nhiên từ tỏi tươi. Thành phần hóa học của tỏi đen đạt chuẩn đã chứng minh giàu các hoạt chất S – allyl – cystein, polyphenol, flavonoid. Đặc biệt, trong tỏi đen đạt chuẩn chứa 18 acid amin thiết yếu, các vitamin tan trong nước và trong dầu. Qua thực tế sử dụng, tỏi đen đã cho thấy hiệu quả rõ rệt trên các trường hợp rối loạn tiêu hóa mạn tính. Tỏi đen giúp cải thiện các trường hợp rối loạn tiểu tiện. Mặt khác, tỏi đen còn có tác dụng kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon hơn.

Tỏi đen KOCHI giúp giảm rối loạn tiêu hóa mạn tính

Tỏi đen KOCHI giúp giảm rối loạn tiêu hóa mạn tính

Tỏi đen KOCHI đang lưu hành là tỏi đen đầu tiên đạt chuẩn Nhật Bản trên thị trường. Các đối tượng sử dụng Tỏi đen KOCHi đã cho thấy sự cải thiện rõ rệt trong tiêu hóa. Vì vậy, lựa chọn Tỏi đen KOCHI bây giờ là một lựa chọn thông minh và đúng đắn cho sức khỏe gia đình bạn. Mọi chi tiết xin liên hệ 0986.028.094.

>> XEM THÊM:

Thực phẩm tốt cho gan của bạn

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0986.028.094