Thực phẩm giúp làm chậm lão hóa

thực phẩm chống lão hóa

Thực phẩm giúp làm chậm lão hóa giúp làm giảm tình trạng lão hóa của hóa của cơ thể. Bên cạnh đó, làm giảm cơ hội mắc các bệnh liên quan đến lão hóa khác như Alzheimer, xơ vữa động mạch, ung thư và tiểu đường. Thực phẩm giúp chậm lão hóa còn giúp ngăn chặn các quá trình viêm. Đây là các thực phẩm rất hữu ích, có sẵn trong thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày.

Thực phẩm giúp làm chậm lão hóa chứa các chất chống oxy hóa

thực phẩm giàu lycopene
thực phẩm giàu lycopene

mạnh như polyphenol, các axit béo không bão hòa. Trong bài viết này, toidenkochi.vn sẽ giới thiệu tới các bạn nhóm thực phẩm hữu ích này

Thực phẩm giúp làm chậm lão hóa

Nhóm thực phẩm giàu lycopene

Lycopene là một sắc số tự nhiên màu đỏ. Đây là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn oxy hóa và lão hóa tế bào. Đây được coi là tiên dược tuổi thanh xuân. Các thực phẩm giàu lycopene như gấc, ổi, cà chua, dưa hấu…

Trà xanh

Trong trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa polyphenol là các dẫn xuất của catechin. Các hợp chất này giúp khử các gốc tự do đây là nguyên nhân của quá trình lão hóa đặc biệt là lão hóa da.

Bơ được chú ý như một siêu thực phẩm, giúp ngăn chặn những tác động của lão hóa. Bơ chứa chất chống oxy hóa là lutein và các axit béo không bão hòa đơn. Lutein đã được chứng minh làm chậm các quá trình viêm, cải thiện chức năng não bộ

Nghệ

Các hợp chất trong nghệ có đặc tính chống viêm, chống lão hóa và làm sáng da. Curcumin trong nghệ giúp chống lão hóa khớp, não và các thoái hóa thần kinh khác

Cá hồi

Cá hồi chứa astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh. Astaxanthin đã được chứng minh làm ức chế các tổn thương oxy hóa  và tăng cường hệ miễn dịch. Nó giúp làm tăng cholesterol và giảm các chất béo trung tính. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa hoặc làm chậm các dấu hiệu lão hóa

thực phẩm chống lão hóa
Thực phẩm làm chậm lão hóa

Tỏi đen đạt chuẩn – giúp làm chậm quá trình lão hóa

Tỏi đen đạt chuẩn chứa các hợp chất chống oxy hóa như S – allyl – L – cystein, polyphenol và flavonoid. Các hợp chất này có hàm lượng cao hơn từ 5 – 6 lần so với tỏi tươi. Tỏi đen đạt chuẩn đã được chứng minh giúp chống oxy hóa, làm giảm các tổn thương oxy hóa, dọn dẹp các gốc tự do. Tỏi đen đạt chuẩn còn làm giảm viêm, làm giảm các tổn thương và lão hóa tế bào thần kinh, cải thiện nhận thức.

tỏi đen KOCHI đạt chuẩn thực phẩm giúp phòng chống lão hóa

 

tỏi đen KOCHI đạt chuẩn thực phẩm giúp phòng chống lão hóa

Tỏi đen KOCHI đạt chuẩn thực phẩm giúp phòng chống lão hóa

TỎI ĐEN KOCHI là tỏi đen đầu tiên trên thị trường đạt chuẩn Nhật Bản. Vui lòng liên hệ 0986.028.094 để biết thêm thông tin và liên hệ đặt hàng

 

>> Xem thêm:

Thực phẩm tốt cho người ung thư

Thực phẩm giàu vitamin D

Thực phẩm giàu vitamin A

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0986.028.094