Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường

Thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường rất phong phú và đơn giản. Vậy bạn đã thực sự quan tâm đến vấn đề đó. Cuộc sống hiện đại nguy cơ mắc tiểu đường ngày càng tăng. Khi đã mắc tiểu đường thì việc ăn uống cần tuân thủ theo một chế độ nghiêm ngặt. Mục đích là giữ lượng đường huyết ổn định và giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường hay gặp đó là biến chứng trên tim mạch

Trong bài viết này, toidenkochi.vn sẽ đưa ra một số thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường. Các thực phẩm này dễ tìm và sẵn có với người sử dụng Việt Nam

Thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường

Thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường
Thực phẩm giúp kiểm soát tiểu đường

Trứng

Trứng có nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Trứng có tác dụng chống viêm, tăng sự nhạy cảm với insuin. Bên cạnh đó trứng giúp tăng HDL – cholesterol – cholesterol tốt. Những người bị bệnh tiểu đường tysp 2 tiêu thụ 2 quả trứng mỗi ngày như một phần chế độ ăn giàu protein. Chế độ ăn này giúp cải thiện mức cholesterol và lượng đường trong máu. Lòng đỏ trứng chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yêu

Nghệ

Curcumin trong nghệ có thể làm giảm viêm, giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tim. Curcumin cũng có lợi cho thận của người bệnh tiêu đường. Có thể sử dụng chung curcumin với piperin (trong tiêu đen) để tăng cường sự hấp thu

Súp lơ

Súp lơ rất giàu chất dinh dưỡng. Sử dụng súp lở ở bệnh nhân tiểu đường giúp bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do gây hại. Hơn nữa, súp lơ chứa lutein và zeaxanthin. Những chất oxy hóa này giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt

Các loại đậu

Đậu chứ nhiều chất xơ và là một protein tốt. Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo nên nhận ít nhất 25 gam chất xơ mỗi ngày.

Sữa chua

Sữa chua là một nguồn canxi tuyệt vời, cung cấp vitamin B2 và protein. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ cho rằng những người tiêu thụ ít  nhất 55 gam sữa chua mỗi ngày giúp giảm 12% nguy cơ bệnh đái tháo đường tysp 2.

Cà rốt và cà chua

Cà rốt chưa nhiều tiền tố vitamin A là beta – carotene một chất chống oxy hóa. Nó rất tốt cho mắt và chức năng miễn dịch. Điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển một số loại ung thư. Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu năm 2013 của trường Đại học Y khoa Stanford, beta – carotene giúp giảm nguy cơ phát triển của bệnh đái tháo đường tysp 2 ở những người có nguy cơ mắc theo di truyền.

Ngoài ra còn 1 số thực phẩm như: cà chua, quế, ớt đỏ, cải xoăn, óc chó, tỏi tươi… cũng rất tốt cho người tiểu đường

Tỏi đen giúp giảm đường huyết và giảm biến chứng bệnh tiểu đường

Tỏi đen kochi

Tỏi đen giúp giảm đường huyết và giảm biến chứng của bệnh tiểu đường đã được chứng minh trong các nghiên cứu khoa học. Hãy lựa chọn tỏi đen đạt chuẩn cho người bệnh tiểu đường và những người thân xung quanh bạn.

Trên đây, toidenkochi.vn đã giúp bạn có thêm các thông tin về thực phẩm cho người bệnh tiểu đường. Tỏi đen KOCHI là tỏi đen đầu tiên trên thị trường đạt chuẩn Nhật Bản. Các bạn có thể đăng ký mua hàng tỏi đen đạt chuẩn Nhật Bản – tỏi đen Kochi 0986028094

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0986.028.094